2016年的6月，楼主大学毕业了。当下的自己不愿随波逐流，所以有了这次疯狂的毕业旅行，历时四个多月，愿开此贴与大家分享旅途中所发生的故事，也尽微薄之力写一份详细的实用攻略（徒步与徒搭），将旅途中收获的爱心更好的传递下去。


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对于需要长途旅行的女生来说，背包不宜太大也不宜太小，太大背不动，太小不够装东西。55L足够了。阿珂姆这款登山包的品牌在国产里面算是不错的，性价比较高。对于苦逼的学生党来说，价格也挺合适。

楼主前两天刚回到家，许多照片和资料需要时间整理。答应大家每天会更新，请大家耐心等候~

楼主女汉子一枚，2016年6月12日从成都出发，走川藏南线318，9月7日到达拉萨-布达拉宫。历时八十八天，期间休整十六天。


先盘点装备:

1.阿珂姆背包55L.（这款背包性能还不错，至少路上没出任何状况）
2.登山杖一副.（最好选择碳素材质的，因为比较轻便，男生可随意。楼主喜欢用一副，更加省力。用一根也可以，看个人喜好了，楼主的队友也有不用登山杖走到最后的）
3.速干T恤三件.（数量可自行斟酌）
4.冲锋衣抓绒衣三件套.
5.速干裤两条.
6.速干袜四双.
7.登山鞋和徒步鞋各一双.（鞋底要厚，楼主穿登山鞋走完了全程，鞋底已经磨薄了，徒步鞋也只是休整的时候穿，休闲鞋可以替代徒步鞋，怎么舒服怎么穿）
8.护膝.（一定要戴！一定要戴！一定要戴！重要的话要说三遍！）
9.遮阳帽.（它的帮助很大，以至于没有让楼主晒成非洲美眉）
10.防晒手套.（因为是夏季出发，最便宜的线装手套就行）
11.墨镜一副.（高海拔地区，紫外线较强，这点应该不用多说）
12.防晒霜.（楼主用的是水宝宝，没有晒成黑黝黝的肤色，它功不可没）
13.唇膏.（藏区的空气较干燥，不用的话嘴唇会干裂，后果很严重）
14.头灯或手电筒.（期间有几个隧道是全程无灯的，行程赶的时候走夜路需要）
15.不锈钢水壶和2L水袋.（带个水壶喝热水暖暖胃，背包上自带的出水口就是为水袋而准备的，走路的时候不用卸包就可以直接拿着水管喝，方便快捷）
16.睡袋.（建议大家带上，主要为了卫生。楼主出发前买了一个，因为较沉，走到雅江就邮回家了。住道班和藏民家卫生状况堪忧，楼主住过之后身上起了疙瘩，血淋淋的教训）
17.帐篷.（虽然楼主是枚女汉子，但力气还是比不上男生的，帐篷太沉，考虑到徒步，背包越轻便越好，帐篷压根没买。如今川藏南线发展很成熟了，基本上沿途都有住宿的地方，不用担心露宿街头，想与大自然亲密接触的，可以带个帐篷，乐趣无穷~）
18.雨衣（楼主出发时刚好是雨季，淋了不少的雨，得亏有它。藏区天气变化无常，比女人还善变，大家得多防着点~）
19.魔术头巾（必备物品！）
20.皮肤衣两件（换洗方便）
21.泳衣，男生可自带泳裤（进入藏区后，有野温泉可泡，泡完之后，消除疲劳，爽歪歪~）
22.相机（建议带轻便的数码相机，单反相机不要考虑。楼主出发时带了单反相机，背包重量快达到四十斤，背了两天邮回家了。照片都是手机拍摄。）
23.洗漱用品:肥皂或洗衣粉，折叠衣架（沿途318的青年旅舍都有洗衣机，洗衣粉能用上。楼主是女生，手洗多，所以选择肥皂。折叠衣架用了几回，也可不带）

欢迎有徒步想法的驴友前来咨询，楼主会力所能及的解答大家的疑惑。

药品清单

1.预防高反: 肌苷口服液和藏区独有的头痛粉。（一位前辈推荐的，喝过两回，效果还不错。还有一种藏区才有卖的头痛粉，效果显著。稍后上图让大家瞧瞧。一般高反的症状都是先从头痛开始的。红景天，自行斟酌。但楼主说说建议，它时效较慢，需要提前一星期服用还不一定会有效果，对于解决燃眉之急，它不能立马派上用场。特别提醒: 徒步进藏，和其他进藏方式不一样，因是慢速阶梯式进入高海拔地区，不会有明显或严重的高反症状。楼主有过两次轻微高反，队伍中也有全程无高反的队友，具体要看个人体质了）
2.感冒药: 三九感冒灵颗粒（个人建议带平时感冒吃过的，效果好。楼主通常喝三九）
3.消炎药: 阿莫西林（必备）
4.止泻药: 蒙脱石散剂（预防水土不服）
5.跌打药: 云南白药喷雾和膏药贴（必备）
6.防蚊虫叮咬: 风油精或清凉油
7.胃药: 健胃消食片（楼主有胃病，消化不好）
8.创可贴（必备）
9.酒精棉（怕伤口感染，消毒用的）
10.中暑:藿香正气丸（必备！楼主这一路中暑好几回，没有因天气或生病而想过放弃。）

楼主带了很多药品，列举出来的都是能用上的。希望能帮助到大家。

@艺术系女神经 5楼 2016-10-16 10:27:00

楼主前两天刚回到家，许多照片和资料需要时间整理。答应大家每天会更新，请大家耐心等候~


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@ty_王明531 11楼 2016-10-16 13:40:00

分享一下经历吧！我这也正在计划中
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尽量会详细说，待露珠慢慢码字

@huang人 13楼 2016-10-16 15:55:00

楼主是哪里人，我虽然没去过西藏，就喜欢看徒步走西藏，已经看了好几篇了，有单个的，有团体的。
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江西

西藏——世界屋脊，人间净土。是露珠向往了许久的一个地方。随着大型涉藏纪录片《第三极》的热播，露珠心里又掀起惊涛骇浪，吸引露珠的不是风景，而是淳朴的民风习俗和人文风情。简单介绍一下：露珠来自江西，专业是绘画。毕业时的创作作品正是选用了西藏人文风情这个题材，对纯朴善良的藏民情有独钟和说不出的亲切感。（后续会说与他们发生的故事）
四月份的某一天，偶然间看了一部电影《涉足荒野》，影片是根据真实故事改编的，讲述的是女主角经历了一些人生变故，最爱的母亲去世，婚姻破裂，至此之后，她萎靡不振，直到有一天在书店看到一本关于远足的书，她决定背上行李包，踏上长达1100英里（1760公里）的远足之旅。看完之后的那天夜晚，露珠久久不能入睡，脑海中突然有了一个疯狂的想法。对，徒步去西藏。影片中女主的勇敢与毅力令露珠深深佩服，是她让露珠做下了这个决定，坚持走到终点也有一部分是她的原因。（有了这个想法之后，立马在网上查了一些相关的资料，结果还真查到了几份徒步进藏的帖子，在此之前，露珠不知道曾有人徒步到西藏，以为只有露珠自己是个疯子，事实证明疯子还是有很多的，只是身为井底之蛙的我们不知道罢了）

五月下旬，开始在网上买装备，等待装备的同时，每天晚上在学校散步，绕着操场走圈，大概运动两三个小时。登山鞋和徒步鞋收到之后，便穿着它们练习。对于长期徒步的户外运动来说，露珠建议鞋子最好拍大一码，给脚一个舒展缓解的空间。速干袜最好选择厚一点的，如果是薄的速干袜可以穿两双。六月初装备基本都到齐了，订下了七号去成都的火车票。出发的三天前露珠才把徒步去西藏的计划告诉了父母，露珠早知父母的脾性不会同意，才决定先斩后奏。（建议大家不要效仿露珠的这种行为，对于深爱你的父母来说是一种严重的伤害）那三天对于露珠来说，是内心煎熬痛苦的三天，对于露珠的父母来说亦是。那几天父母像疯了一般，几乎打遍了露珠的学院院长、任课老师、辅导员、室友以及闺蜜朋友们的电话，让他们来劝说露珠放弃这个荒诞的计划。在父母那老一辈的观念里，走路去西藏根本是不可能的事情，即使去的话，路上可能会发生的种种意外，对于他们来说，都是难以想象与不可接受的，何况露珠是个女儿身，连个同伴都没有，独自前往那一片未知的高原，他们怎么可能不担心，怎么可能会放手。露珠异常的坚定不放弃计划，父亲本打算坐飞机来学校把露珠带回家，但被他的朋友们劝下了，也许是他朋友们的开导起了作用，父亲松了口，而露珠也答应他们，不单独前往西藏，找到同伴后会把对方的信息和联系方式告诉他们。父母忍受了日日夜夜的煎熬让露珠去圆梦。在这个稍纵即逝的大学四年时光里，想要一份特别的礼物来永远纪念青春。出发的前一天，露珠把留了十几年的长发给剪了，短发干净利落，没有心疼和后悔。表个决心是其次，最重要的是期待全新的自己重新出发。（露珠本打算独自徒步去西藏，但答应了父母，说到就要做到。言行一致是为人的准则）

@艺术系女神经 2016-10-17 00:07:17
西藏——世界屋脊，人间净土。是露珠向往了许久的一个地方。随着大型涉藏纪录片《第三极》的热播，露珠心里又掀起惊涛骇浪，吸引露珠的不是风景，而是淳朴的民风习俗和人文风情。简单介绍一下：露珠来自江西，专业是绘画。毕业时的创作作品正是选用了西藏人文风情这个题材，对纯朴善良的藏民情有独钟和说不出的亲切感。（后续会说与他们发生的故事）
四月份的某一天，偶然间看了一部电影《涉足荒野》，影片是根据真实故......
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@dashusheying 2016-10-17 09:17:59
楼主 注意安全啊~~
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已安全到家了，谢谢关心O(∩_∩)O

剪下的长发，露珠留了一支当做纪念。



露珠长头发的样子，各位看官们做好心理准备了，短发即将上图（嘘嘘嘘......）

特别提醒：成都—拉萨，2140公里，八十八天，露珠秉持着纯徒的信念，绝没有搭过一辆车！没有驮过一次包！没有抄近道！

@麻醉了自我 31楼 2016-10-17 13:58:00

看外表软妹子没想到是女汉汉子
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哈哈，露珠属于外柔内刚型的~

@艺术系女神经 2016-10-16 14:10:59
药品清单
1.预防高反: 肌苷口服液和藏区独有的头痛粉。（一位前辈推荐的，喝过两回，效果还不错。还有一种藏区才有卖的头痛粉，效果显著。稍后上图让大家瞧瞧。一般高反的症状都是先从头痛开始的。红景天，自行斟酌。但楼主说说建议，它时效较慢，需要提前一星期服用还不一定会有效果，对于解决燃眉之急，它不能立马派上用场。特别提醒: 徒步进藏，和其他进藏方式不一样，因是慢速阶梯式进入高海拔地区，不会有明显或严......
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藏区独有的头痛粉，藏民都随身带着它。价格几毛钱一包。对，你没看错，是几毛钱一包！

女生剪掉留了多年的长发是需要很大的勇气。这是出发的第一天，短发的自己是那么的陌生但又是那么的新鲜，从前的熟悉感顿然存无，剩下的只是全新的自己。许多人问露珠是不是失恋了才剪短发，其实不是因为这个原因，而是期待发现不一样的自己，用一种新生的眼光去重新观察感知这个世界。
要是有一天我能离开这里，我会容忍自己成为一个疯子，因为所有的人都是疯子，最糟糕的是那些不知道自己是疯子的人，因为他们只是重复别人吩咐他们要去做的事情。
———《维罗妮卡决定去死》

六月七日晚，露珠坐上了前往北京的火车，没有直达所以选择中转。第二天早上十点多赶到了北京西站，排队等候了一个多小时，眼看快到上车的时间了，检票口迟迟没有动静，突然广播里传出因重庆成都附近下大暴雨，铁路受到了影响，火车要晚点五个小时才出发的消息。露珠没有任何抱怨，而是非常感激，正是因为这个小小的变动，让露珠幸运的找到了此次陪伴到终点的小伙伴，凯子。本打算到了成都的青旅再找，刚好因为这个变故，所以利用这个时间在网上找找同伴，偶然间看到凯子在别人帖子的评论中留下了联系方式，露珠抱着试试看的心态联系上了他，聊过后才知道他是徒搭的，苦于没有找到同伴而迟迟没有勇气出发，听了露珠的豪言壮志加上快速的行动力之后，他有点动摇，说要考虑考虑。此时退伍兵小K回复了露珠的信息（在联系凯子之前，露珠看到一位退伍兵打算徒步到西藏征友的帖子，但已经出发两天了），让露珠坐车去雅安与他汇合，此时的露珠陷入了两难，小K说他没有带钱打算全程走下来，饿了挖野菜，困了睡帐篷。对于刚出茅庐，充满好奇心和冒险精神的露珠来说，能体验这种生活是多么新鲜的事。之所以陷入两难，难就难在露珠比较固执，想坚持在成都出发。还好凯子快速的回复了，他决定和露珠徒步去西藏，事情就这么愉快的决定了。对于凯子来说，真是一场说走就走的旅行，闪电般的迅速。后来才知他当时并没有坚持走下去的决心，只是露珠坚定的气场影响到了他。哈哈，其实这不是露珠挖的坑。回想当时的自己，意志真的是很坚定，而且坚信一定会走到终点。别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。（有过这种感觉的广大同胞们，一定能够理解吧）

露珠要向各位哭诉T_T，不是露珠更新慢，而是每次更新都需要审核，一两个小时才回复成功。肿么破解？

@mvop87 53楼 2016-10-18 02:07:00

从蛋蛋那个贴过来的，你们都是好样的，也想走一次了！！！
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谢谢，可以值得一试(^_-)

@huang人 13楼 2016-10-16 15:55:00

楼主是哪里人，我虽然没去过西藏，就喜欢看徒步走西藏，已经看了好几篇了，有单个的，有团体的。


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@艺术系女神经 16楼 2016-10-16 16:51:00

江西
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老乡见老乡，两眼泪汪汪~