大叔教你迅速建立强大无比的心理素质,神功在手,天下我有

看着诸多男女涯友为了生活中的情感、人际关系而纠结困惑,大叔愿意拿出多年修炼的经验分享给大家。
首先声明,大叔是人不是神,虽然心理素质强大无比,但说的话肯定不是宇宙真理,自然难免有偏颇之处,人生还得你自己慢慢去悟,大叔只是把一把锋利的刀默默交给你,用不用、怎么用还得你自己决定。
我要表达的东西是确认无疑的,但是帖子是随想随写,可能有些散乱,遣词用句可能会有疏漏,以后也许再做弥补、更改。
开宗明义,因为我们要学会的就是强大的心理素质,那么什么是强大无比的心理素质呢?
大叔定义:1、不依靠任何外物来给自己找自信,富而不骄,穷而不馁。失去了不沮丧,得到了不忘形。
2、人不是神,都会犯错,做错了事尽力弥补过即可,不要长期的后悔,折磨自己没有任何意义,已经发生的事没有任何办法改变。不为过去的事而无用的懊悔,这是强大内心必备元素。
3、失去任何人、物,你还是你,你是独一无二的,不会因为谁从你生活中消失了你的精神上就少了什么。这就是第三条标准,情感上不依赖任何人、物,而独立圆满,坚强挺立。
4、不在乎任何人对你的负面评价。(正面评价呢,笑呵呵的收下吧,但不要随便就飘飘然的当了真,要看清对方称赞你的目的,是要从你这得到什么)
以上是强大心理素质的必备标准。以后可能还有补充,暂时就这几条。
这个帖子只是给绝大多数心里素质尚不圆满的普通人看的,如果您是那种对自己的三观坚定无比的人,那就没必要看了,无论您的三观是对是错,你能坚定的认定自己的道路,那你已经是个强者了,是非对错,你以后的生活经历会毫无差错的反映在你身上,幸福与否各人自己承担,没必要与我争辩什么。
学会了大叔的秘籍呢,不敢保证别的,至少你一生中不会再郁闷、困惑、为爱痛的死去活来、受点挫折就哭天抹泪,一切负面情绪都会离你远去。
以上几点看着简单抽象做起来学问就大了,我会深入简出的给大家讲透彻。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2013-10-16 18:11:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2013-10-17 19:39:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2013-10-26 12:10:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2013-11-04 15:45:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-01-02 13:47:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-01-05 12:19:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-01-23 16:54:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-02-08 09:46:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-02-09 16:03:00 +0800 CST  
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-02-15 14:29:00 +0800 CST  
@俺的天咧 7122楼 2014-06-11 13:34:00
LZ好,有很多东西想和你探讨,咱俩年龄差不多的,我属龙哈
很想有空和你好好探讨,站内信因为系统原因未发出。
一会去上班,所以先说一件小小的事情
1.我的困惑是,担心别人不理我,冷落我,尤其指在路上碰到熟人时。我不是热情外向机敏的人。学习你的帖子三天了,看了一半,在悟,结果发现这两天和熟人在路上打招呼非常和谐,远远的甚至人家本来远远在我前面走,都会回头和我打招呼。。。。。变化非常大,打招呼方面很和谐,不知为何。
2.本来因为一个不对盘的人烦恼,因为她没有具体原因的故意针对我,孤立我,心里是有不高兴的,正好接触到你的这个帖子,完全再也不因此困扰了。
3.不喜欢顶头上司整天批评我,他是一个喜欢批评任何下属的人。看帖后提高心态和格局,和他相处时不在意他的批评,他竟然不怎么批评我了,相谈甚欢。
如果有空,请指点一二。其实还有不少问题要请教,这会要出门上班了。
非常感谢你,你的思路,我非常理解,接受,和喜欢。受益匪浅。
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@不如意者十之八九 7163楼 2014-06-14 11:14:18
根据你的描述,我感觉就是你的心结逐渐打开了,气场豁亮了,人也自信了,别人看着你就觉得舒服,所以人缘就好了。而且没有对抗的心态,连批评都少了。这样多好啊。
希望你以后越来越进步,欢迎随时来切磋探讨
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@俺的天咧 7172楼 2014-06-14 17:25:13
非常感谢你的回复,费心了
但是刚有改善,又来打击。好在有你帖子撑着。我这些年因为心情不好已经影响到身体了,胆不好,肝郁气滞各种症状,不断吐痰两年了,各种药吃了都没用。这次打击如果不是因为你的帖子撑着,身体又要受到严重影响了。
说一下具体事情吧。
我是老师,教研室主任(领导我十年了)因为一些误会,这两年欺负我,明明有课都不排给我,每年都排课两次,我都郁闷很久,最后......
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身体不好就万万不要动情绪,这样才能尽快恢复。
你说这件事,假如是我本人,我就直接找院长谈了,哪有那么多顾忌,要是你对这事毫不在意,毫不憋屈,那就不用谈,但你已经为此事很烦恼了,而且确实是你没错,那还不谈,你等什么?你不谈主任就和你从此一起愉快的玩耍了吗?那是不可能的。反正都得罪了,那就不在乎了。因为这事你是理直气壮的。没有错误的。
当然,谈归谈,措辞要艺术,同样的意思不同的话表达出来对方的感受完全不一样,所以,我建议,谈的时候,不可直接指责主任半句坏话,要把自己扮成弱势角色,最好是有点谈到动情处热泪盈眶才好呢,当然别真哭,真哭就有点过了。
打过孩子肯定命运不顺,不客气的说,这就是杀过两个人,但这事是不是和这个有关那我不敢确定,但诸事不顺,肯定和这个有关。
如有可能请诚心放生,当有改善。而且改善的是各方面。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-06-18 11:31:18 +0800 CST  
以前的脱水版下载链接被屏蔽了,现在放出最新的链接,内容也是最全的,第一个是百度网盘的链接,下载方便,但可能以后会被屏蔽,如果被屏蔽那就下载第二个链接,需要输入一下验证码,然后等30秒。这次的文件压缩包里面,还有一些佛学书籍,就是以前提到的那些。不需要的下载后自己删除吧。等回复的再等等,有空就会回的。

百度网盘链接http://pan.baidu.com/s/1gd9pPRX
YunFile网盘链接http://filemarkets.com/fs/1h0e9m7i3n5gdhbao6/

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楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-06-18 15:00:36 +0800 CST  
@零澈橙 7255楼 2014-06-18 19:06:31
非常非常感谢大叔的干货分享!贴大红花(笑)从豆瓣看到搬运贴特地追到天涯注册留言要感谢:)

其实自身的感觉是,心越空,内心就越强大,就愈能做到游刃有余。
什么都没有,就没有外物能伤害到刺痛到自己的内心。

就好比一个要上台讲演的人,一个即将开始考试的人,倘若以前功夫准备的好,他们的脑袋里此时都是空的,什么都觉得想不出来,但是随机问什么他都能应对自如。反之那些平时不好好复习的,考前一分钟心里全是满的,压力也好,临时记下的公式也好,到考试时全都用不出来。所以后者考试败北时最爱说:我当时都记了啊,都背了啊,怎么还考不对?

我想和大叔分享的是我自己的一些感悟:
1.养生,道家,佛家,很多东西是相通的。养生说修心,养心,倒不是说吃红色食物补心补血,而是守住自己的心气,不失掉心血。不瞎操心,不在外界施加刺激后就当真中心中箭。强大自己的内心,拥有最强大的心里素质是养生,是自保。那些长寿的老人,感觉和他们说话他们很少有过激的反应,总是祥和温静,已经不需要做演员的他们,活的就像婴儿一样自由自在,似乎什么都不知道与他无关。观其变而独身事外。婴儿的理论道家也有很多讲解,这就从养生过度到了道家。大道无形,说不出来,因为感知的大道都在心里,是说不出来的。最后只能暗暗的化作一句“噢,我知道要这样去做”

2.我一直觉得《道德经》是适合任何资质的人读的,强人自强更强,弱者自保安全。
至于佛,我就没什么资格谈了,什么大道理都说尽了,连人生的起承转合 生死轮回都说透了,只怕我读不透。

3.拜读老庄很多年,佛学没怎么开始,因为得先从繁体字学起....大三比较忙,所以一直拖着拖着,想着什么时候看看来?直到看到大叔的帖子,又开始觉得新一轮的修炼要开始了~~

其实还是有很多心得想法,但是表述的不好,表达的也不够深刻。可能我还是在学习在吸收的阶段,一些东西说出来觉得心有余而力不足。就像一个木桶,还只是小半桶水,晃着嘛,自己也知道里面有点儿水,但是还不够满,不够溢出来,等灌的够慢了再回头和大叔继续交流!!
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居然从豆瓣追过来,当真令人感动。谢谢你的支持。
你说的非常好,心越空力量越大,心不动就不伤,就是这个道理。
1、 是的,很多道理在各个教派中都有,古人很聪明,他们总能悟到一些真理。你说最好的养生就是修心,非常对,年纪轻轻能悟到这个道理非常不容易。
2、 是的,道德经很了不起,谁看了都能得到些益处,佛也不是不能谈,有点悟性,有点经历自然就会朝着佛学思想靠拢的,你的悟性绝对是高,只是可能接触佛学时间短吧,再者就是经历毕竟还少一些,观察别人的生活的时间也还少一些,以后慢慢就好了。
3、 老庄也很了不起,以前我也经常看的。学佛不用学繁体字吧,现在佛经都是简体字啊,什么时候有缘就看看,有的佛经并不难懂,当然有的很难懂,至少有的我是真的看不懂,嘿嘿,但可以挑看得懂的看。
你说的已经很好了,年纪轻有这些领悟很厉害了,别那么谦虚,你一定会成功变成心灵强者的。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-06-26 12:56:59 +0800 CST  
@沉沉1P 7413楼 2014-06-30 23:50:26
大叔,你好!
两个月前我在人生很迷茫痛苦的时候看到了你的帖子,当时也注册了账号想着向你诉苦或者咨询一些东西,只是自己从来都觉得心理的一些结实际上还是得自己才能打开,外人终究起不到本质的作用,特别是在网络上,把自己阴暗痛苦的事情赤裸裸的展现出来,很不堪。今晚本来还想着什么时候找个账号登陆跟你道一声谢谢,因为感觉一切朝着美好的方向进行了,结果因为妈妈的一通电话我彻底发怒了。今晚很安静......
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我回帖子一般是按照顺序回复,但你这个比较急,我插队回一下,因为根据你的描述我感觉你已经有了抑郁症的前兆。而抑郁症是很重的病,要提防啊。
首先啊,我说一个概念,这个以后有时间我得写一篇正文来讲,现在大略说一下,就是个人生排位问题,就是对于你自己生命中的人和事来排位,另外还要知道你在别人心目中能排第几位。
对于你,我们只说前者,就是你自己的人和事的排位。
我觉得,应该是这样的,1、活着。2、你的精神健康。3、身体健康。4、孩子的心理和身体健康。5、家庭的维系。6、你母亲。7、其他。
如果你的心胸和能力使你不能7者兼得,那就得从排名最靠后的事物和人里面,一项一项的斩断放下,直到剩下的选项你有能力保住为止,如果你的能力使你只能保住一样,那无疑活着,如果只能保住两样那就加上精神健康,如果只能保住三样那就再加上身体健康。以此类推。
这应该是平时就想清楚的事情,并且毫不犹豫的去执行。
首先不能自杀,人死了,那这辈子的事就没机会改正了,这不用我多说了。
其次,不能允许自己抑郁或疯掉,否则也是万事免谈了。
你试图孝敬父母,在我看来不过是追求道德感的圆满,可是当一个道德感足以把你逼疯或者把你逼得离婚,这样的道德感就是恶魔,你完全可以斩断放下,
说白了就是,你自己放不下怨怼和不甘,你内心深处对你母亲的重男轻女还有对你奶奶的不孝是厌恶的,你目前是放不下的,而她的做法又令你痛苦不堪,严重影响了身体和精神健康。你又做不到佛菩萨一般的慈悲宽容,那你就没有别的选择余地,你必须选择精神远离你母亲或者是身体远离她。否则你就会疯或者离婚。这个代价你付不起,也不值得。
精神远离就是,从此后,你母亲无论和你说什么,你都每隔10几秒或20几秒,说一次“啊”“嗯”。然后根本就不要把她的话听到心里去,这样你就没烦恼了,你可以打开电视,盯着电视看,然后无论她说什么你都“嗯”“啊”。放下电话,就什么都不想,她的事,你哥的事都与你无关,脚上的泡自己走的,个人的业力个人担,你没那个能力帮他们,就让他们自己折腾吧。
身体远离就是连电话都不接,你就明明白白的告诉她,你要疯了要离婚了,如果她再折磨你,你就家破人亡了,所以你帮不了了,然后电话拉黑,每隔一个月你给她打一次电话,问一下她的身体是否健康,如果生病了,就带她去看病,如果没有病就什么都不要管。
不要再为了她和你哥动一点点情绪,无论什么事。
以后你愿意孝敬她,不要直接给钱,可以给她买东西,也可以买保险,就是不要给现金,免得都搭到你哥那里。你母亲如果住院,你也不要把现金直接给她和你哥,你可以直接交到住院部。
至于你哥,我没什么好说,成年人的事还用得到你管,他爱干嘛干嘛,和你无关,你有那个时间精力,好好拉回老公的心才是最重要的,后半辈子谁和你过日子你不知道吗。
记住行善也好,做好人也好,积累道德感也好,不能突破自己的能力底线,就是要在你精神、心理和经济都能承受的范围内去做好人,如果超出你的能力范围,硬做下去会疯会自杀会离婚,那这件事就是孽缘,就必须放下,看都不看,想都不想。这还有什么可犹豫的呢。
不是我作为信佛的人,没有慈悲心,而是你的能力就这么大,如果行善行到自己疯了或死了或离婚了,那就不是行善而是愚蠢。
更多的佛理我就不和你多谈了,你暂时没佛缘,我说了你也做不到,只说一个建议,你说南无俩字的读音令你纠结,那就可以只念“阿弥陀佛”这4个字啊,没人说必须念南无俩字吧。
如果你以后心理承受力增强了,放下一切怨怼不甘了,能控制自己的不良情绪了,那你再回头去劝导她们,使她们走向正确的人生道路,这是最好的了,如果你一直做不到,那就尽力保住自己别疯别离婚,就可以了。
如果你以后能学进去佛学了,读一读地藏经,地藏王菩萨名号,回向求家庭和睦,加上放生,你的一切亲眷的关系都会有改善,当然暂时你是做不到的。
还是那句话,能给你重伤的人和事,你不要恨,但可以远离。我讲的直指本心你没看吗?
精神上的重创实际上和拿刀捅你没区别,而且结果更严重,如果你妈拿刀来捅你,我想你一定是毫不犹豫的把她打倒在地,那为什么她在精神上一次又一次的用刀捅你,你就站那硬挺呢,你从这种状态中得到的“孝敬”带来的道德感,弥补得了你的精神和情感伤害吗?
作为一个独立的人,不要情执太重,那样就不客观了,你母亲做错了也是错,她对你奶奶不好,现在她儿媳妇对她不好,那就是报应,有什么不敢想的,因果就是因果,难道因为她是你母亲,因果就在她身上失效吗,那是不可能的。
也就这么多了,我说话很直接,因为你的情况很严重,我觉得不来点猛药,对你没作用,你别介意啊,有空和老公好好谈谈,别让他对你彻底寒了心,到那时你说什么都晚了。

楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-01 10:58:20 +0800 CST  
@奶茶猫1983 7302楼 2014-06-23 00:43:58
大叔,你是经历多还有善于总结的人吗?
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是啊,你说的很对,这两点都符合我的情况
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 11:48:02 +0800 CST  
@你不是二你是傻 7307楼 2014-06-23 15:19:08
大叔你好,我从小就是一个留守儿童,被父母寄居在大姑家。从小我的表哥就讨厌我,处处看我不顺眼,经常对我没事找茬。可能我顺从点他,他也不会这么讨厌我。可是我就是受不了他处处找我茬,我从来都是反抗,从来都不会顺从他。从小我就不会忍耐,谁骂我一点我都会反击回去,脾气非常不好,我爸爸打电话说的话不合我心意,我就挂电话。情人有一句话说得让我不满,立刻生气。我的性格该怎么办,大叔,你觉得我该怎么做
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我觉得当务之急就是你得斩断放下过去的一切不愉快的经历留给你的怨愤不甘。你放不下就是折磨你自己,放的下就是新生,放下后,你会发现你的脾气自然就慢慢变好了。现在给自己一个限制,每次发火时,说话前停10-20秒再说
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 11:50:50 +0800 CST  
@不如意者十之八九 7220楼 2014-06-18 10:57    @蓝天白云风沙雨 7148楼 2014-06-12 19:27:04    @不如意者十之八九   楼主你好!我是个大龄单身女,相亲找对象有挺长一段时间了,一直没有合适的。自己的生活圈子又很小,几乎没什么机会认识合适的异性。目前看来,将来独身的几率很大。   现在父母很操心我的事情,我是独生女,他们主要是担心我没孩子,将来老了没人管,生病住院都找不到人签字。我为这事非常的烦恼和焦虑,看着他们操心我很难受,我应该怎么办呢?   -----------------------------   因缘…… -----------------------------
@加勒比海盗他姐 7318楼 2014-06-24 11:41:46
大叔,通过放生和念经能不能尽快感召来好的姻缘呀,有时发现真的好难找啊,条件好些的,人品可能差点事,人品好的可能条件又不行,或者又长的太丑,哎~我毛病太多了,但有时想试着放低条件,可又想跟一个不那么喜欢的人在一张床上睡觉我就难受,可能更失眠了。
大叔,放生的话有没有特别的放生仪轨呀,还有写求夫疏不晓得管点用吗?

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放生和念经当然可以求好姻缘,只要你深信并心诚。
放生仪轨看这里http://wenku.baidu.com/link?url=oq_8eIEejuffrwk6xONTmuzp8-3WuywYIunIzBDGo5imYm3hXl5D6x9BnI9rkB4owaO58lF7tfS7rpTOUXN10Lc8CwnJDTxKl8Yhibd3Bba
写求夫疏当然有用啊,但起作用的关键点不在于你是否写了求夫疏,或者你只是口头回向都可以,关键是你的心诚不诚,心诚说了就可以,心不诚刻在泰山上都不行。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 13:44:01 +0800 CST  
@滨江花月 7323楼 2014-06-24 20:45:06
说真的 前面说得真好 于是我今天还下载打印了 结果后面全变成佛啊债啊了
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哈哈。没关系啊,如果你对那些没兴趣,可以删除那部分,只看你用的到的就行了。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 14:04:44 +0800 CST  
@nagron 7324楼 2014-06-24 23:45:56
我不知道大叔是不是还会更贴,我只是觉得很迷茫。相处一个男朋友,有钱,不是因为看好钱,但是有经济因素在一定是很大的助力。是同学,发现他和前女友联系比较频繁,没有涉及暧昧,但是我看到很难过,每天不停地胡思乱想和哭泣,绝对自己很委屈。因为我很平凡,总觉得配不上男友,并且我以前和男友吵架,自己很痛苦,现在不敢那么做,因为觉得更难受。大叔,我不想恋爱了,我好怕,好难受,我想放弃又怕自己崩溃,我已经......
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你总这样的话,无论他有钱没钱都可能会被你逼走了,你这样他会很累的,你得在日常相处中忘了他有钱与否这件事。他和前女友联系,你冷静的谈一下就可以了,任何事处理的时候,一定不要带着情绪。否则一定说错话。有什么配不上的,有钱就高级啊,俩人是不是合适结婚,和钱没关系,只要能吃饭穿衣有地方住,就足够了,剩下的关键点是性格是否合拍,相处是否轻松愉快,建议你对男友,不要抓的太紧,更不要卑微,放下你心里的包袱,平和相处,冷静沟通就可以了
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 14:09:39 +0800 CST  
@带着勇敢出发 7329楼 2014-06-25 14:45:27
大叔施食么
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施食很好,但我还真没做过,我这人有个缺点,凡是繁琐的仪式我就记不住步骤,所以我基本就是念佛,这个比较简单,也容易深入。当然你千万别误会我是说施食不好啊,施食的功德很大,只是我做不好,不适合我而已。
楼主 不如意者十之八九  发布于 2014-07-05 14:38:01 +0800 CST  

楼主:不如意者十之八九

字数:300749

发表时间:2013-10-17 02:11:00 +0800 CST

更新时间:2021-08-15 21:04:06 +0800 CST

评论数:9579条评论

帖子来源:天涯  访问原帖

 

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