晚安
晚安(原创)
作者:从容面对蹉跎岁月
夜幕降临
一弯新月出现在天边
劳作了一天的人们
都将进入 夜的安眠
~
人睡觉时的心情 与睡眠质量很有关联
睡觉时 心情开朗舒畅
睡眠就香甜 美梦憨憨
睡觉时 心情压抑难受 心事重重
睡眠就不安稳 噩梦连连
~
醒来时的状态 也能判断睡眠质量
醒来时不想起床 仍觉得很疲倦
证明你一夜没得到安眠
身心疲惫 没有得到修复
口干舌燥 嘴巴累的是夜里磨牙磨的
手臂发麻的 是循环出了问题
~
有经验的人,饭可以不吃,觉一定要睡足
睡觉养精血 修复身体受损细胞
今夜 让我们抛弃一切俗事杂念
将自己完完全全地投入 夜的安眠
晚安!
作者:从容面对蹉跎岁月
夜幕降临
一弯新月出现在天边
劳作了一天的人们
都将进入 夜的安眠
~
人睡觉时的心情 与睡眠质量很有关联
睡觉时 心情开朗舒畅
睡眠就香甜 美梦憨憨
睡觉时 心情压抑难受 心事重重
睡眠就不安稳 噩梦连连
~
醒来时的状态 也能判断睡眠质量
醒来时不想起床 仍觉得很疲倦
证明你一夜没得到安眠
身心疲惫 没有得到修复
口干舌燥 嘴巴累的是夜里磨牙磨的
手臂发麻的 是循环出了问题
~
有经验的人,饭可以不吃,觉一定要睡足
睡觉养精血 修复身体受损细胞
今夜 让我们抛弃一切俗事杂念
将自己完完全全地投入 夜的安眠
晚安!