晚安

晚安(原创)
作者:从容面对蹉跎岁月

夜幕降临
一弯新月出现在天边
劳作了一天的人们
都将进入 夜的安眠
~
人睡觉时的心情 与睡眠质量很有关联
睡觉时 心情开朗舒畅
睡眠就香甜 美梦憨憨
睡觉时 心情压抑难受 心事重重
睡眠就不安稳 噩梦连连
~
醒来时的状态 也能判断睡眠质量
醒来时不想起床 仍觉得很疲倦
证明你一夜没得到安眠
身心疲惫 没有得到修复
口干舌燥 嘴巴累的是夜里磨牙磨的
手臂发麻的 是循环出了问题
~
有经验的人,饭可以不吃,觉一定要睡足
睡觉养精血 修复身体受损细胞
今夜 让我们抛弃一切俗事杂念
将自己完完全全地投入 夜的安眠
晚安!
楼主 从容面对蹉跎岁月  发布于 2018-09-13 20:18:14 +0800 CST  

楼主:从容面对蹉跎岁月

字数:256

发表时间:2018-09-14 04:18:14 +0800 CST

更新时间:2018-09-14 07:25:22 +0800 CST

评论数:11条评论

帖子来源:天涯  访问原帖

 

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