你需要多体验极端情绪

不要总是心平气和,这样不好。我们要体验各种情绪,乃至极端化的情绪。不要控制自己的情绪,企图保持平和。这对于心灵的成长并没有多大的益处。

一个人的心灵没有进入某种深度,你却要让自己一直平和,那只有两种可能,一是压抑,那就很糟糕了,这不需要多加分析我们都能明白。还有一种可能就是你真的变成了一个很平和的人,但是这种平和是肤浅的,它削弱了你心灵进入一个更加深广领域的动力。你把自己的心灵装进了保险箱,你可能是一个好人,是一个幸福的人,但是你将缺乏深度。

一棵树必须经历严峻的环境考验才能长成参天大树,一个人也是这样。如果你一开始就朝着平和的方向努力,这对于心灵来说不是一条好的道路。一个人应该充分体验喜怒哀乐忧愁焦虑恐惧绝望耻辱嫉妒怨恨等种种情绪,充分体验大喜大悲等极端化的情绪,这样才能扩大心灵的张力。不要排斥抗拒这些情绪,要千万次的去体验它们。让自己的心情剧烈波动,不要阻止,因为时间到了,你的心情就会恢复平静。你无法让自己永远停留在一个情绪里面,因为情绪的本质就是变化。

很多抑郁症患者之所以好不了,一个重要原因就是他们太想好了,不断对抗低落情绪。其实他们只要充分体验糟糕的情绪,让它疯狂演绎到极致,就一定会有一个反转,突然会很轻松很宁静。在这样反复的过程中,如果他们得到了点拨,就能够走出抑郁。心灵比宇宙还要深邃,这不是夸张而是事实。过早让自己停留在平和的状态,你就没有深入的动力了,可能一辈子都停留在一个平庸的层面。

为什么古往今来的大哲学家都是极具诗人气质的呢?因为在思想在心灵的层面如果你不够疯狂,那就无法进入到那个深广的领域。心灵只有在激烈的碰撞,巨大的矛盾冲突中才能实现不断的升华。所以你要哭就哭,要笑就笑,要痛苦就痛苦,要发疯就发疯。让你的情绪一次次达到极点,然后心灵才有可能发生根本性的转变。为什么很多有过濒死经验的人后来都发生了很大的变化呢?其实也是这个道理。

一个人没有足够的偏执,就很难在世间开创大事业。一个人的心灵不够疯狂,也很难达到精神的深度。当各种各样的情绪你都体验够了,你才能真正平静下来,这和温室里的花朵截然不同。这时候的平静是有力量的,它可以穿透生命的迷雾。世间有许多精微的道理,很多人都读过都知道,但是他们却做不到,因为他们的心路历程还远远不够,所以产生不了那种力量。但经历了这样一个过程,你就有可能了。千锤百炼让你的心变得通灵了。面对这个世界,在机缘成熟的瞬间,你就会感受到那种内在的一体性,不可分割的,不假思索的,整体的,超越性的临在。那一刻你就明白,过去心灵所承受的一切都是值得的!


楼主 黄泰HT  发布于 2018-04-25 22:18:12 +0800 CST  

楼主:黄泰HT

字数:1057

发表时间:2018-04-26 06:18:12 +0800 CST

更新时间:2018-04-28 19:44:54 +0800 CST

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帖子来源:天涯  访问原帖

 

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