我的318,我的川藏线——菜驴队单车骑行川藏纪实（完整篇，预计图片12000张
作者：不当鸵鸟 回复日期：2009-07-28 09:03:05
很敬佩菜驴的精神和毅力，尤其是看到手肿了膝盖疼了仍坚持骑下去的情形。但从健康的角度考虑，这个时候是不是身体发出警告有韧带,肌肉，关节开始劳损了呢？继续骑下去是完成了骑行目的，但会不会留下损伤后遗症，影响以后的骑行计划呢（我想骑行西藏的人也会是热爱骑行的人吧）？那么必要的准备措施（如身体锻炼计划），骑行当中的防护措施，根据具体情况随时合理调整科学的骑行计划是不是需要更多关注和讨论？菜驴的前辈们能总结一些相关的建议和教训给我们吗？
p.s 真的担心你们的膝盖，手现在是不是完全恢复了呢。
=================
如果有完善的准备，骑行过程中再多注意一点，是不会受伤的。
像我准备的不够充分，骑行川藏下来，膝盖和手都受了点伤。但是很快就恢复了正常。膝盖受伤还是因为车座调得有点高，另外骑行踩踏姿势不规范造成的；手指伸不直、并不拢、无力，是因为尺神经和手部肌肉受伤。经过针灸、中西药辅助治疗，现在也已经基本恢复了。
很敬佩菜驴的精神和毅力，尤其是看到手肿了膝盖疼了仍坚持骑下去的情形。但从健康的角度考虑，这个时候是不是身体发出警告有韧带,肌肉，关节开始劳损了呢？继续骑下去是完成了骑行目的，但会不会留下损伤后遗症，影响以后的骑行计划呢（我想骑行西藏的人也会是热爱骑行的人吧）？那么必要的准备措施（如身体锻炼计划），骑行当中的防护措施，根据具体情况随时合理调整科学的骑行计划是不是需要更多关注和讨论？菜驴的前辈们能总结一些相关的建议和教训给我们吗？
p.s 真的担心你们的膝盖，手现在是不是完全恢复了呢。
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如果有完善的准备，骑行过程中再多注意一点，是不会受伤的。
像我准备的不够充分，骑行川藏下来，膝盖和手都受了点伤。但是很快就恢复了正常。膝盖受伤还是因为车座调得有点高，另外骑行踩踏姿势不规范造成的；手指伸不直、并不拢、无力，是因为尺神经和手部肌肉受伤。经过针灸、中西药辅助治疗，现在也已经基本恢复了。
作者：静aiing 回复日期：2009-07-28 10:03:15
不说话，只看美景
！！！！
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我也不说话了，只发美景
路边的藏式民居，藏民和她们的孩子
不说话，只看美景
！！！！
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我也不说话了，只发美景
路边的藏式民居，藏民和她们的孩子
5月15日康定-折多山-新都桥的图片就发到这里。后面插播影子和冰棍拍的图片。
后面16日新都桥到雅安的图片，会看到新都桥的美景和高尔寺山的恶劣天气~~
后面16日新都桥到雅安的图片，会看到新都桥的美景和高尔寺山的恶劣天气~~
因为影子他们的队伍跟我们的时间不一致，如果放在一起的话，时间线的整理是个棘手的活，因此以后在发完我们10个人照片后，再发影子和冰棍的。争取以后每天同步。
先发影子拍的照片：
这几张图片应该在泸定就发的，但是疏忽了一下，现在从泸定到康定的发出来
泸定桥上的两位老红军（游客扮演），看来还是干部级别的
影子在桥上
看他满脸流油的样儿，像红军吗，哈哈
泸定城
先发影子拍的照片：
这几张图片应该在泸定就发的，但是疏忽了一下，现在从泸定到康定的发出来
泸定桥上的两位老红军（游客扮演），看来还是干部级别的
影子在桥上
看他满脸流油的样儿，像红军吗，哈哈
泸定城
路边的石刻
日地
从下往上：马麟、杰克、钝刀。这几位兄弟后来因为各种原因提前折返回家了。马麟在到达雅江后的第二天回去的；杰克和钝刀在理塘折返回家。
日地
从下往上：马麟、杰克、钝刀。这几位兄弟后来因为各种原因提前折返回家了。马麟在到达雅江后的第二天回去的；杰克和钝刀在理塘折返回家。
作者：茶烟哥哥来报到 回复日期：2009-07-28 16:42:31
^^^^^^^^^^^^^^^^^^
十三叔,你每更新一天我就补上一天的日记哈.
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太好了!有茶烟的日记补充感觉帖子丰满了许多！如果大家都能把当天的日记贴上来，那就太完美了。从每个人的视角来看这段旅程，真的很有意思。
茶烟，谢谢你！好兄弟！~~~
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十三叔,你每更新一天我就补上一天的日记哈.
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太好了!有茶烟的日记补充感觉帖子丰满了许多！如果大家都能把当天的日记贴上来，那就太完美了。从每个人的视角来看这段旅程，真的很有意思。
茶烟，谢谢你！好兄弟！~~~
作者：湘西丫头 回复日期：2009-07-28 16:59:40
作者：茶烟哥哥来报到 回复日期：2009-07-28 16:42:31
十三叔,你每更新一天我就补上一天的日记哈.
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两位大哥联手，定留精彩！
呵呵......
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那是绝对滴！一路我们每到一个能上网的网吧，茶烟都在认真的写日记。在路上写的日记，绝对会成为最珍贵的记忆~~~~~~~~
作者：茶烟哥哥来报到 回复日期：2009-07-28 16:42:31
十三叔,你每更新一天我就补上一天的日记哈.
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两位大哥联手，定留精彩！
呵呵......
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那是绝对滴！一路我们每到一个能上网的网吧，茶烟都在认真的写日记。在路上写的日记，绝对会成为最珍贵的记忆~~~~~~~~
影子他们比我们早一天到康定，所以也早一天出发，在我们康定休整的那天他们上折多山的。
我就奇怪，只差了一天，风景怎么就又不一样了呢
这是他们出城时的风景
乌云遮掩
这就是上折多山的路。。本以为很差了，结果下山的更差一倍还不止。。
海军同志
牦牛同志
我就奇怪，只差了一天，风景怎么就又不一样了呢
这是他们出城时的风景
乌云遮掩
这就是上折多山的路。。本以为很差了，结果下山的更差一倍还不止。。
海军同志
牦牛同志