如果说，人生最痛苦的皮肤问题是什么？
绝对不
是长斑，不是长皱纹
那是什么？
1、过敏；2、长痘痘
所以，不是敏感肌，不会长痘痘是多么幸福的一件事啊~

痘痘是个什么物种？
痘痘是个神奇的物种，只要长了一颗，
就会阴魂不散的缠着你，反反复复，苦不堪言啊~
痘痘“后遗症”还特别多，毛孔粗大，色素印，痘坑，每一个都是痛啊~
在尝试了各种祛痘办法后，
然鹅，依旧抵挡不住这“青春的疙瘩痘”

所谓的我青春我长痘，也只是自我安慰
背后的痛只有自己知道~

要说永不长痘痘的妹子那也是极少的，
小编也同样有这样的烦恼，
平时熬夜上火也会冒出一两颗，视觉触觉都能感受它的存在，

看着糟心，摸着心烦，
有时候真心觉得不如长斑点，
看得见却摸不着，不痛也不痒的，粉底隔离就能遮的住~~

痘痘想根治确实挺难的
长痘痘跟很多方面都有关系，面部皮肤是一方面，身体也占据很大因素。
想要改善痘痘，也需要对症，不要怪祛痘产品没效果~
而身体产生的问题绝不是一支祛痘产品可以解决的~

身体因素
要说这天冷长痘痘，大多与身体有关。
压力过大，便秘、熬夜、喝水少导致的上火——长痘痘~
痘痘就是上火的一种表现，当然也有些人上火口腔溃疡，或者嘴角起水泡，表现的方式不同。
冬季最爱羊肉火锅....驱寒温补，但嘴馋之后，要冒着“毁容”的风险，痘痘却不请自来。
为啥痘痘不长在大腿上，不长在手上，偏偏大都是长在如花似玉的脸上呢？

心火、肝火都会引痘痘，就说这心火旺盛，中医说，心和小肠想表里，其华在面，开窍于舌，so心火旺盛，和它有关系的器官都会有影响~面部是身体的反射区嘛，如果长大腿，得随了多少吃货的心愿！
虚火表现和实火旺还有不同的症状，虚火则是心烦、口干、出汗、睡眠不安稳，口渴，实火，就是平时我们最容易出现的——口腔溃疡，尿黄、心烦，容易发脾气，长痘痘。

另外一种情况是小肠有火，因为吃了热性很厉害的食物，比如说辣椒啊、羊肉啦、火锅啦，然后第二天脸上就长了满了红肿痘痘或者口腔溃疡。
冬季皮肤修复的会很慢，一旦过敏或者长痘痘，修复周期长，痘痘好了之后的色素印去除的时间也比较长，所以要缩短痘痘红肿的时间，选择针对性的产品非常重要哦！

肝火旺盛、毒素堆积
肝火旺盛时，会让口干舌燥，口臭、长痘痘、牙龈浮肿疼痛、便秘、痔疮出血等症状，肝火和长期的生活不规律、熬夜、心情均有关系，长期在压力或者不顺当的环境下，也会造成肝火旺盛。

毒素？
肝胆相照大家都听过的，这两个器官在身体中扮演很重要的角色。
解毒排毒
我们吃进去的食物，分解后，营养的物质被身体吸收后，而一些毒素垃圾，会被肝脏经过一系列的化学反应之后解毒，转化为无毒或者低毒，如果肝脏上火或者熬夜等等影响了肝脏解毒排毒，就会出现毒素堆积在身体中，小则，长斑点、痘痘、肤色晦暗，大则身体器官亚健康甚至疾病。

如何调理？
1、平时少吃油腻、辛辣刺激性食物，还有因为药物浸泡、漂白过的食物，容易增加肝脏负担，导致肝火旺盛毒素堆积。
养肝最好季节是春季~绿色蔬菜养肝，可以多吃。
2、心情不顺，总是生闷气不发出来，时间久了，会引起肝火上升，调节自己的情绪，多看书多听音乐，如果实在有火，也要适当的发出来~不能憋着。
3、长期吃药的人要注意，是药三分毒，这个大家都知道，如果不是特别的疾病，建议不要吃药，偶尔感冒发烧，能自愈是最好的，长期服用药物，会增加肝脏功能负担，毒素堆积，相比正常体质更容易上火~

便秘
便秘长痘痘，貌似大家都知道，但是为什么便秘会长痘痘呢？

食物进入体内经过12个小时的消化，营养的提炼，在早上7点左右排出，如果没有及时排除，在体内的时间越久，产生的毒素越多，大肠是个来者不拒的器官，好坏不分，残留的垃圾被反复吸收，毒素堆积，导致新陈代谢紊乱，内分泌失调及微量元素不均衡，在皮肤表层产生的痘痘，也预示着身体有毒素的一种表现~

宿便？
大家可有听过这样的言论，人体的宿便有3-6公斤......肥胖的人7-10公斤。因为每一次便便不排干净，日积月累，产生了宿便。
这么听着怎么感觉是要把大肠给堵住了呢~
曾经的小编也很相信电视广告里那些清宿便的产品，然而却发现，年少的自己真是图样图森破。

事实上呢？
我们每天吃进去的东西会被身体吸收一大部分，即便是完全没有吸收，也不可能超过6公斤，除非，每天想便便时硬憋着，光吃不拉，3.5天是会产生了6公斤便便~~不过，估计没两天，你也会因为小腹坠涨，也吃不下东西了。

所以这样伪科学的言论，不必相信！
便秘的人，只是因为大肠反复吸收后，便便的水分减少，排便时有些困难，并不是身体的存便有多少，要知道，我们的身体也藏不了那么多的便便的~~

如何调理？
如果是便秘长痘痘的妹子，保证每天早上顺利排便就可以改善痘痘。

其实排便动作本身是一种反射性活动，是可以建立条件反射的。只要坚持定时排便一段时间，即可逐渐建立起排便的条件反射，形成习惯后就能定时顺利快捷的排出便便了。

另外饮食要注意，少吃油炸、坚硬、上火的食物，也可以适当的和一些畅通肠胃的天然保健产品。
所以，看了这些，你是为什么长痘痘呢？对症下药，才能更好地治理痘痘哦。
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