所有可能都不会丢失：有几件事情你可以找几个地方去寻找临时文件，备份和旧版本的文件。

快速提示：如果您意外删除了仍处于打开状态的文档中的某些内容，请按Ctrl-Z取消该错误。这在大多数情况下都可以使用，包括在网页浏览器中，所以如果你丢失了你刚输入的整个电子邮件或论坛帖子，请尝试使用Ctrl-Z技巧wisecare365。

很大程度上取决于您的计算机（尤其是Office）的配置方式，您所运行的Office版本以及文件如何丢失，删除或损坏。

没有保证，但尝试以下，你可以从头开始保存。

恢复Office文档：查找自动恢复或备份版本

默认情况下，Office会在断电或其他故障的情况下不时保存文件的副本。理论上，当你下一次启动Word，Excel或其他Office程序时，它应该提供一个你可以继续工作的文件列表，但是有时你什么都看不到。

这是你可以进行一些侦探工作的地方。您可以使用Windows搜索（或Windows Vista或7中的“开始”菜单搜索框）来搜索文件名（假设您至少保存了一次）或使用通配符。

您只需要记住文件名中的一个单词，如果不是，则搜索所有的Word文档。键入* .doc或键入* .docx查找所有的Word文件。如果您知道使用不同的文件类型（例如RTF），请改为搜索* .rtf。 （Excel文件是.xls或.xlsx，而PowerPoint文档具有.ppt或.pptx扩展名。）wise care 365。

如果失败，请尝试使用* .wbk或* .asd通配符搜索Word备份文件。如果没有任何结果，请尝试* .tmp或?*。*。您可以在Microsoft的故障排除页面找到更多详细信息。

如果您运行的是Office 2010或更高版本，请单击“文件”选项卡，然后单击“打开”，然后单击“最近”，然后在底部看到名为“恢复未保存的文档”的链接。这会将您带到Office自动保存您的工作的文件夹中。

恢复Office文档：取消删除它们

不经意间删除文档很容易，但是解决错误操作的机会相当高，特别是如果您的操作很快。

首先，查看Windows回收站（在桌面上应该有一个快捷方式）。您的文档很可能在此临时文件夹中，除非您习惯于按住Shift-Delete，在这种情况下，它会绕过回收站。

当没有你的文件的标志，请尝试一个undelete实用程序。有许多免费的选择，但受欢迎的是Recuva，它有可安装和“便携”的版本。这一点很重要，因为您不想在已删除的文件所在的硬盘上下载或安装实用程序，否则可能会覆盖它。

相反，将Recuva的便携式版本安装到方便的USB闪存驱动器（如果需要，使用其他计算机），然后在删除文件的计算机上运行。只要它没有被覆盖，你应该能够恢复文档，虽然它可能会丢失它的文件名。

恢复Office文档：查找文档的副本

有可能是你的文件的副本，但这真的是抓着稻草。除非您（或某人）勾选了该选项，否则Office不会自动创建您的文档的副本。但是，如果启用该选项，则应该有称为“xxxx的备份”的文件的第二个版本，其中xxxx是原始文件名。

为了将来的参考，而不是现在你真的想听到它，但要强制Office制作副本，你需要进入选项，找到保存部分，并寻找总是创建一个备份复选框。并非所有版本的Office都具有此功能，但您可以在其中找到用于保存自动恢复数据的选项 - 将自动保存的时间设置为几分钟，这样就只会损失少量的工作。

找到您的文件的另一个希望的一线希望是在Windows Shadow Copy的形式。这是Windows 7和8的一部分，也是Vista的商业版和旗舰版。

要查看是否有较旧版本的文件，请启动Windows资源管理器并右键单击包含文档的文件。单击“属性”，然后查找“以前的版本”选项卡。如果有，点击它，你应该看到一个日期列表。双击您认为文件应该存在的日期并查找文件。