【科学健身】推荐几本关于健身的书籍PDF版

我没百度财富值,直接下载有么?我没百度财富值,直接下载有么?质点

《施瓦辛格健身全书》http://ishare.iask.sina.com.cn/f/60739264.html新浪爱问共享资料

楼主 窦三胖  发布于 2014-05-03 21:24:57 +0800 CST  
哦,谢谢了哦,谢谢了质点

不客气

楼主 窦三胖  发布于 2014-05-17 22:08:24 +0800 CST  
三胖君,这些书都下不到了?三胖君,这些书都下不到了?handjakes

这段时间好像都封了,百度下应该还能找到。

楼主 窦三胖  发布于 2014-05-29 23:18:23 +0800 CST  

1.《施瓦辛格健身全书》包含健身所有方面的一切知识,从健身的基础理论、对训练中各种因素的分析、适合各个阶段的训练计划,到对身体各个部位的分析、各种练习动作的详细讲解和对身体薄弱区域的改善建议,最后还有关于如何安排饮食和营养计划、如何避免和处理受伤的详细内容。《施瓦辛格健身全书》有大量的插图,由施瓦辛格及其他的著名健美运动员做示例,让你更好地理解身体的各个部位和各种动作的要领,助你打造完美的身材。健身爱好者必备书籍。

楼主 窦三胖  发布于 2016-12-11 15:50:13 +0800 CST  

楼主:窦三胖

字数:375

发表时间:2014-05-02 21:05:44 +0800 CST

更新时间:2017-12-12 20:32:14 +0800 CST

评论数:1500条评论

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