引体向上和俯身划船的区别?
同样是锻炼背部的话,引体向上和俯身划船各自有什么侧重呢?
形体上我是知道了,一个侧重宽度,一个侧重练厚度,背阔肌。
我是想问从实用而不只是外观的角度来说,这两者有什么区别呢。
比如引体向上做得好的话,在平时生活中哪些运动和行为中会比较顺手
而除了划船做得好以外,平时又在哪些地方会用得着这块肌肉。
用处就是划船呗。。。上肢拉类动作由于平时很少用到,所以一般人背部会很弱。当然这样会导致很多用处就是划船呗。。。上肢拉类动作由于平时很少用到,所以一般人背部会很弱。当然这样会导致很多姿态和健康问题。...没广告的葫芦娃
嗯嗯,确实,人要是不练习,上肢胸背都弱。
感觉只是为了好看就一个花瓶,要是能用得着就好了。一万年难划一次船,划的还是脚踏的鸭子船
引体向上能锻炼背阔肌,你在生活中做些拉的动作都能用的到,比如拉门拔河之类的引体向上能锻炼背阔肌,你在生活中做些拉的动作都能用的到,比如拉门拔河之类的KK
原来如此,这个确实是。那俯身划船呢?