11月4日、11日、18日、25日,川藏线旅游拼车——川...

身未动,心已远!连绵起伏的雪山,辽阔无垠的草原,洁白无瑕的羊群,灿烂摇曳的格桑花,流淌着千年雪水的溪流,纯朴的民风,神秘的习俗,猎猎飞舞的五彩经幡,与日月同辉的寺庙金顶,那汹涌澎湃的雅鲁藏布江,那有世界屋脊之称的喜玛拉雅山脉,还有那雪原上孤独的牧羊人,寺庙里虔诚的转经者,漫漫长途上跪拜前行的信徒.......

行程安排:(川藏南线+稻城亚丁+梅里雪山-拉萨 11日游)
D1、成都—雅安—海螺沟
D2、海螺沟—红石滩—新都桥
D3、新都桥—理塘—稻城—日瓦
D4、日瓦—亚丁(住亚丁景区)
D5、亚丁—日瓦—乡城
D6、乡城—奔子栏(金沙江大拐弯)—梅里雪山
D7、梅里雪山—盐井—芒康—如美镇
D8、如美镇—左贡(72拐)—八宿
D9、八宿—然乌湖—米堆冰川—波密
D10、波密—鲁朗林海—林芝
D11、林芝——拉萨
D12—D13,拉萨休整2天自由活动,逛布宫、大昭寺、八角街、羊湖...

青藏线:【自选行程】
D1:拉萨—纳木错—安多
D2:安多—唐古拉山口—可可西里—昆仑山口—格尔木
D3:格尔木—戈壁—茶卡盐湖
D4:茶卡—青海湖—西宁
D5:西宁—郎木寺
D6:郎木寺—成都

【温馨提示】
1、每周三、周六成都集合出发
2、全程19天,成都—拉萨为第一段,拉萨自由活动2天,拉萨—西宁或成都为第二段,可以分段参加!召集随和,不计较,有团体意识的同伴,喜欢摄影更好,有兴趣的可以联系我,一起拼车自助游,除固定费用外,其它花费AA分摊!
3、初入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,不要饮酒和吸烟,不能剧烈运动,使其能很好地适应此环境;要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,要多饮水;
4、一旦发生高原反应也不必恐慌,要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低,可采取静养的办法,多饮水,少运动,一般一段时间后会消失或减弱;
5、常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等,进山前二天开始服用,路途中也坚持服用,可以有效防止高山反应;
6、要防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力;
7、在户外运动中应充分考虑安全因素,不能因景色太好而忽略安全,在住宿地最好不要夜间单独出门
【建议装备】
1、身份证、相机、手机、银联卡、充电器、充电宝、内存卡等
2、小背包、抓绒衣、冲锋衣、雨衣或伞、有沿帽、运动鞋、拖鞋、速干袜、太阳镜、洗漱用品、防晒霜、面膜、润唇膏、湿纸巾、吹风机等
3、感冒药、肠胃药、葡萄糖粉、红景天、头痛粉、各类高能量零食
QQ/微信:919408143
公众微信号:czx31800338
电话/微信:13308189850 13908235466(包车咨询杨师傅)

楼主 西部领航  发布于 2016-12-11 15:50:13 +0800 CST  

来西藏的朋友请记住:除了记忆什么都别带走!除了脚印什么都别留下!

楼主 西部领航  发布于 2017-09-25 20:35:31 +0800 CST  

急~~~~紧急召集10.7日出发走川藏南线到拉萨的朋友,最后3个名额,请有兴趣的朋友抓紧跟我联系!下期活动10.10日、10.15日、10.21日、10.25日、10.28日、11.4日、11.11日、11.18日、11.25日,正在火热报名中 电话/微信:13308189850

楼主 西部领航  发布于 2017-09-27 09:17:45 +0800 CST  

楼主:西部领航

字数:1272

发表时间:2017-09-22 18:31:04 +0800 CST

更新时间:2017-09-29 01:22:53 +0800 CST

评论数:0条评论

帖子来源:豆瓣  访问原帖

 

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