宝宝经常半夜睡不着?怎么回事?
宝宝晚上睡不安稳、哭闹不停的情况经常会出现,全家人睡不好的同时还要为宝宝睡眠不好而忧虑。其实宝宝不肯睡觉,哭闹不停有很多原因,有时甚至是不少疾病的征兆。嫒其汇国际母婴健康管理中心护理主任就常见的原因提了以下一些:
1、婴儿肠绞痛
婴儿肠绞痛,出现腹胀、腹痛、排气多,引致睡眠不安、易哭闹等,但不影响婴儿的生长,也就是说体重长得好,甚至因为宝宝频繁哭闹,让爸爸妈妈以为是饿了,所以就频繁喂养,结果导致宝宝体重增长过快反而变胖了。
2、对母亲的依恋
嫒其汇妈妈认为,和宝宝同床睡觉一方面有利于母乳喂养,还可以增进亲子关系。但是,与妈妈同床会诱导婴儿对母乳喂养的过分依赖,造成频繁夜醒。坚持母乳喂养,并不意味妈妈与婴儿同床睡觉。婴儿应与大人同屋,不同床,婴儿应在小床内睡觉;夜间醒来由其他大人哄,妈妈不露面。
3、生物钟紊乱
初生婴儿昼夜节律未形成,也会导致夜间睡眠易醒。婴儿生后就应开始昼夜训练:白天拉开窗帘,正常生活声音,包括大人自然说话;夜间关灯、保持安静的环境。婴儿白天睡觉时,不要窗帘紧闭,夜间不要开着灯睡觉。昼夜训练结果可在婴儿满两个月奏效。昼夜形成利于夜间睡觉。夜间睡眠时不要打扰孩子,连续6-8小时也不要刻意叫醒喂奶。睡眠,特别是夜间睡眠期间,人体代谢慢,消耗能量少,生长激素分泌旺盛,利于婴儿生长。
4.睡眠条件
看看是不是睡眠条件不好,宝宝睡得不舒服,被子盖太多、尿布湿了、尿裤太紧或宝宝饿了等因素,都会使宝宝晚上睡不了觉。